Le Centre d'aide de Bordeaux (CAB) est un organisme sans but lucratif (OSBL), créé en 1998 par des psychologues désireux de pouvoir répondre au grand nombre de demandes de psychothérapie faites auprès des CLSC, des centres de crise, des services hospitaliers et des autres services sociaux en santé mentale. L'objectif premier du CAB est d'offrir à tous des services de psychothérapie de qualité et de permettre aux individus moins aisés financièrement d'avoir accès à un tarif préférentiel en fonction de leurs revenus.

Les psychothérapeutes du CAB ont tous une approche qui s'ancre dans les modèles de psychologie humanistes, lesquels considèrent notamment les symptômes et difficultés personnelles comme des moyens d'adaptation développés face à des situations particulières. Nous prônons conséquemment une approche relationnelle et centrée sur le client pour accompagner celui-ci dans le développement et l'utilisation de ses ressources internes au service de sa santé globale. Chaque thérapeute garde néanmoins un style qui lui est propre, pouvant intégrer à son approche différents éléments des modèles psychodynamiques et cognitifs-comportementaux, ainsi que des outils de gestalt, de psycho-corporelle ou d'art-thérapie.

Une multitude de problématiques peuvent être abordées avec les thérapeutes du CAB, notamment la dépression, l'anxiété, les phobies, les difficultés d'adaptation, l'épuisement professionnel (burnout), les difficultés relationnelles (amoureuses, conjugales, familiales et de travail), le deuil, les états de stress post-traumatique, les phobies, les situations d'abus de pouvoir, le manque d'estime et de confiance en soi, les dépendances, la croissance personnelle et la connaissance de soi.